Online aanbod

   Familieopstellingsmeditaties:
    'Innerliik kind' - meditaties 


Hoe zou het zijn om 
je vrije, speelse
en vreugdevolle 
innerlijke kind
meer te kunnen 
voelen en beleven? 
Welk effect zou het
hebben op je leven
om liefdevoller naar 
jezelf te kijken?


Hiervoor dien je eerst contact te maken 
met je kwetsuren, met die stukken van jou 
die vast zitten in je leven sinds je baby-, kind- en/of pubertijd. 
Ipv deze heling te verwachten van anderen, 
ga je zelf liefdevol naar deze stukken kijken zodat je 
niet meer afhankelijk bent van je ouders of anderen. 
Als je deze delen van jezelf
ruimte geeft, omarmt en ontlaadt, kan je deze
opgeslagen spanning voor eens en voor altijd loslaten.
Hierdoor komt er ruimte vrij voor je spontane en blije innerlijke kind. 
Door dit contact te versterken sta je dichter bij wie jij in wezen bent
en kan de levensenergie weer vrijer stromen.
 


Wat brengt deze cursus jou?

Hoe zou het zijn om je emoties te kunnen plaatsen en helen, zodat ze je niet steeds opnieuw overspoelen, zodat je ze niet steeds opnieuw onbewust herhaalt of erger dat je zelfs je emoties niet meer durft te voelen. 

Via deze meditatie reeks kom je terecht bij de wortel van een bepaald patroon of emotie. Je leert bewuster kijken naar de rode draad van je emoties en wat ze je komen vertellen.
Elk gekwetst innerlijk kind komt je iets leren.  

Door met begrip en troost naar je gekwetstheden te kijken, word je zachter naar jezelf. Als je zachter wordt naar jezelf, ga je jezelf liever beginnen zien. Als je jezelf liever begint te zien, trek je meer liefdevolle mensen of situaties aan en kan er meer stromen in je leven. 

Last but not least, door je gekwetste innerlijke kinderen ruimte te geven, ontlast je ook een deel je eigen (toekomstige) kind(eren). Jammergenoeg copiëren of dragen zij deels onze thema's waarmee we nog niet rond zijn. Tuurlijk hebben onze kiddo's ook hun eigen weg te gaan maar door onze eigen thema's te durven aan kijken, ontlasten we hen toch al een beetje of soms zelf een beetje veel. 
 

Voor wie?

Deze reeks is voor alle niveaus van zelfontwikkeling. Indien je al veel met je emoties of innerlijke kind gewerkt hebt, kan dit een verdieping voor je zijn. De volgende lagen zullen je getoond worden. 
Indien dit één van de eerste stappen zijn in het contact met je innerlijke kind, kan je nieuwe inzichten krijgen en bewegingen in gang zetten. 


Begeleiding?

Als je het gevoel hebt hier zelfstandig mee aan de slag te kunnen, go for it en veel succes met je proces!

Als je de meditaties liever nabespreekt of je komt een blokkade tegen waar je niet zelf uit geraakt, kan je een individuele sessie plannen met mij. Dit kan zowel live als online. 


Meer info?

- Deze reeks bestaat uit 8 filmpjes met een korte uitleg over de desbetreffende meditatie
- Er zijn 8 meditaties van een half uur
Tijdens de eerste meditaties ga je terug naar je verleden, probeer je deze te helen en te integreren. De laatste meditaties gaan over je vrije en helende innerlijke kind.  


Prijs?

Voor de 8 meditaties, 8 filmpjes met korte uitleg : 100 €.
Na je betaling ontvang je de webpagina met paswoord voor toegang tot deze cursus. 

Over Familieopstellingen

De grondlegger van familieopstellingen is Bert Hellinger. Zijn gedachtegoed komt voort uit het systemisch denken, meer specifiek uit de contextuele systeemtherapie van Nagy (uitgesproken [noche]). Nagy paste zijn theorie voornamelijk toe via gesprekstechnieken en actiepunten voor thuis. Bert Hellinger heeft hier een nieuwe techniek aan toegevoegd, namelijk het opstellen van representanten. Met deze techniek kwam hij in aanraking als hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte.


Representanten zijn mensen uit een groep (een workshopgroep of therapiegroep) die iemand voorstellen uit het leven van de cliënt. De cliënt mag de verschillende representanten kiezen en een plaats geven in de ruimte. Vanuit de manier waarop de cliënt de representanten plaats, kan men reeds het één en ander afleiden (bijvoorbeeld: kijkt een koppel naar elkaar of weg van elkaar). De begeleider vraagt aan de representanten naar hun gevoel en attitude tov de anderen.


Het is een techniek dat ons toelaat naar onze onbewuste drijfveren te kijken, die je niet steeds via gesprekstechnieken in het bewuste krijgt. Door het opstellen van iemand zijn familiesysteem, worden de niet-zichtbare spanningen tussen familieleden blootgelegd, die mogelijks invloed hebben op de cliënt. De therapeut tracht om terug harmonie te brengen in het familiesysteem. Ook kan het de cliënt een mogelijks nieuwe houding tonen.


Eender welk thema kan opgesteld worden. Zo noemen de opstellingen die gaan over familierelaties: familieopstellingen en opstellingen die gaan over werk-thema's: organisatieopstellingen. Ook medische (vb: medische klacht waar de dokters geen raad mee weten) of materiële kwesties (vb: verkoop van een huis) kunnen opgesteld worden. In het systemisch gedachtegoed van familieopstellingen gaat men ervan uit dat we beïnvloed worden door onze context.


Ondanks het feit dat we ons niet continu bewust zijn van onze voorouders, hebben zij wel degelijk een invloed op ons. Tijdens de zwangerschap en geboorte krijgen we elk ons pakketje mee. Hierin zitten zowel de talenten van onze voorouders als sommige van hun trauma's. In elk familiesysteem herhalen zich moeilijke thema's, gelukkig steeds een beetje afgezwakt. Als je uit een familie komt waar de vorige generaties gesukkeld hebben met een faillissement, zelfmoord, depressie, seksualiteit ... bestaat de kans dat het ook voor jou een uitdaging is om hiermee om te gaan. Ook positieve eigenschappen kunnen doorgegeven worden: fierheid, een goed instinct om zaken te doen, fijngevoeligheid, gezinsleven, humor ... Tijdens opstellingen kunnen deze dynamieken aan het licht komen.


Ook kan je thema's van je ouders met je meedragen, zonder hiervan bewust te zijn. Als kind ga je gemakkelijk emotionele situaties, die teveel zijn voor je ouders, gaan dragen. Een kind is afhankelijk van zijn ouders en doet, vanuit liefde en overlevingsinstinct, alles binnen zijn mogelijkheden opdat de ouders hun leven zouden aankunnen. Eenmaal volwassen, kunnen deze overlevingsstrategieën hun functie verloren hebben en vooral negatief gaan doorwerken op de persoon in kwestie. Het bewust worden van deze patronen is de eerste stap naar heling.


Familieopstellingen kunnen zowel individueel als in groep plaatsvinden. In groep heb je het nadeel dat jouw specifieke opstelling misschien op dat moment niet aan bod komt. Het grote voordeel is dat een groep meer kan dragen en dat ook anderen hun opstelling een puzzelstukje voor jou kunnen zijn. In een individuele opstellingen van een cliënt kunnen voorwerpen als poppetjes of kussens gebruikt worden (in plaats van representanten) om de verschillende elementen een plaats te geven.